こんにちはシゲオカです。
昨日、兵庫県歯科医師会県民フォーラム〖生きることは食べること〗に
参加してきました。
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特別講演Ⅰでは神戸学院大学藤岡由夫教授の
〖高脂血症、高血圧、糖尿病、そして歯周病を知って、心筋梗塞と脳卒中を防ごう!〗
とても興味深いお話でした。
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そして私が一番楽しみにしていました、
特別講演Ⅱ 株式会社タニタヘルスリンク管理栄養士龍口知子先生の
〖500kcalのまんぷく定食で社員の健康管理〗
〜おいしく続く低カロリーのこつ〜
講演の後で試食させていただいたお食事です。
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とても塩分3g未満500kcalとは思えないような内容とお味でしたよ♪

色々な病気と歯周病は密接な関係にあります。
健康のためには塩分控えめでバランスの良いお食事をとります。
お食事を美味しくいただくには健康な歯が大切ですね。