梅雨の豆知識

こんにちは、ヤマグチです。

梅雨に入りスッキリしない日が続きますね。。

天気の変化により頭痛などの身体の変化やお口の違和感を感じられる方も多いようです。

なぜ梅雨の時期にそのような変化が起こるかご存知でしょうか？

今回は皆さんにちょっと豆知識を。。

春が終わり夏になるまでを梅雨の時期といいますが、この時によく天気予報で耳にするのが『低気圧』という言葉です。

低気圧とは、簡単にいうと酸素濃度が低い状態を指します。

酸素濃度が低くても息苦しいとまでは感じませんが、血液中の酸素量が低下し神経を圧迫することで痛みや違和感を感じるそうです。

でも安心してください！

誰もがこの症状が出るわけではありません！そして、予防することもできます！

１、食生活に気をつける。

食欲がなくても三食しっかり摂りましょう

２、身体が冷えないようにする。

身体の冷えは大敵です！除湿モードにしましょう

３、規則正しい生活をする

寝不足や過度な睡眠は避けましょう

４、緊張をとく

ストレスを溜めないようにリラックスできる時間を作りましょう

ぜひ試してみてください。

痛みが出てしまったときは無理せず、休息を。

歯に違和感を感じたら、早めにご連絡ください。

お知らせです。

先日、当医院に歯科助手の新メンバーが加わりました。

頑張っている彼女をぜひ応援しに来て下さい。笑

歓迎会では、院長が以前から気になっていた中華料理屋さんへ。。

評判通り、美味しかったです。院長ありがとうございました。

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